叮咚！您的期末考试已到货！

叮咚！您的期末考试已到货！

  随着12月份日历一页页翻新，同学们最怕的“考试季”又来了。

  嗯，此刻的你们，期待之余可能会有一丝忐忑。毕竟，如果考不过的话后果也是很严重的哦。所以，你们最近是不是又像回到以往每次考试前，开始了莫名的紧张、忐忑，偶尔还会有些许失眠呢？

  作为懂你们的我，这不就给你们送来了期末的温暖。

  良好的心理状态是成功发挥的关键，在考试时首先要摆正一个心态和一个原则，绝大多数情况下，不要太相信考试的时候你能超常发挥。因为超长发挥是建立在你平时刻苦努力的前提下，拥有扎实的基础才行的。一般情况下，发挥你的正常水平，不在不该错的地方错了就已经非常不错了。

  核心原则：优先做自己擅长的，自己会做的不丢分，重视基础题目，尽可能多得分。

  核心心态：“舍弃”心态，遇到想不出头绪的题目，要注意时间，理论上讲5分钟（实际可以更短）还没有头绪的就可以暂时搁置，先将会做的题目都做完；在时间有限的情况下，抓大分值放小分值，有些题目该舍就舍，有舍才会有得。

  考试是一门技术，而考好则是一种能力：

  01.考试前，很容易使考生产生紧张、烦躁不安、精神恍惚、忧郁等状况，很多人在考试前无法消除紧张的情绪，导致发挥不好，成绩不理想，因此，当心态不佳时，可以暂时停止学习，放松一下自己，这样既可转移注意力，又可以缓解大脑的缺氧状态，提高记忆力，让自己愉快起来。 

  02.考试前，克服自卑心理，增强自信心，很多人在平时考试的过程中，成绩都是很不错的，但是一到大考，就会产生失利的状况，在这个时候，学生要认真分析自己实际水平，克服自卑心理，要多看、多说、多想自己的长处，应该看到自己的潜力大，后劲足，头脑灵活、身体素质好，能力强等优势，奋进赶上并增强自己的自信心。

  03.很多学生在考前心理压力过大，不都是因为自身的知识不足，而是对自己过高的期望，给自己增加无形的压力，因此，学生自己应该保持放松的心态，营造一种良好的学习氛围，帮助缓解压力，自己在考试前合理安排复习和休息的时间，以一个良好的心态面临考试，这样不但会增强自己的信心，还有助于正常发挥乃至于超常发挥。

  “世界上所有的好运都是努力的代名词”。过去几个月里，那些搞懂的难题、攻克的知识点，那些努力的点滴都会被“铭记”，而反馈正在路上。所以，就算黑夜太漫长，风景全被遮挡，抬头也定有一片星光。

所以，你只需按照自己的节奏，好好复习，睡个好觉，自信地走向考场，坚定地写下答案。而结果定能如你所愿！

最后祝愿大家都能在即将到来的期末考试中考出自己理想的成绩。考的全会，做的全对！！