应是绿意晓声浓,踏感料峭春扶风。晨雾深深小径处,校园芳菲四月中。四月的校园被喜悦铺满,天地间充满生的豪情,风里梦里也全是不屈青春。三月的惊蛰早已惊动了蛰伏中的万物,四月的我们也迎来了我们的花期。在萌芽与生长的来回间,我们也不要忘记预防春寒,添衣保暖,抵御疾患,健体康身。
“早春早春,慎防春瘟”。春暖花开,万物复苏,各种有害病菌繁殖加快,加上气候变化无常,四月也是各种春季传染病的高发季节。对这样的天气无需过分关注,也不要放任自流。学习预防知识并自我防护,即可有效避免春季传染病带来的风险。
十五日内天气预报
受较强冷空气和偏南气流共同影响,4月1日-2日,全市有小雨或雨夹雪,1日-3日有4~5级偏北风,阵风7~9级;1日-4日气温明显下降,4日平均气温较1日下降10℃左右。
预防
1.多添衣保暖。有人说穿那么厚,风度还要不要?其实,穿厚一点,虚邪贼风,避之有衣。
2.保持良好卫生习惯。在日常生活中需要保持良好的生活习惯,特别是在外出回家后,应使用肥皂或洗手液清洗双手。对于暴露的面部以及足踝部位,也可以使用肥皂以及洗手液进行清洗。
3.外出佩戴口罩。外出时佩戴口罩可以预防呼吸道传播的传染病,降低此种疾病的发生几率,但应注意口罩需要及时更换。
4.减少接触公共用品。在外出时应注意尽量避免接触公共用品,部分病毒可能会残留在公共用品上,通过间接接触感染。
5.提高自身免疫力。应结合个人身体情况适当进行运动,通过运动不仅可以起到锻炼身体的作用,对于提高自身的免疫力也有较好的辅助效果。
6.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。经常开窗通风,可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌,清除室内空气中的有害气体,净化空气。
7.做好健康监测。若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状,应及时就诊。
8.生活有规律。劳逸结合,保证睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
春天的美丽在于纯真与勇敢,在于世故未通。仅用一颗当下的真心去感受这世界的许多美好,让自我被一层无可渗透的岑寂包围,沉浸在童稚和纯真之中。在降温保暖,预防春季传染病之时,也别辜负了好春光。
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