为引导大学生关注自身心理健康，提高心理健康意识，大学生事务中心于10月15日14:30在A9-108教室开展了以“心灵之约，青春同行”为主题的大学生心理健康知识分享活动，本次活动邀请了心理协会主席苏亚楠同学作为分享嘉宾，在校大学生积极参与。

        苏亚楠同学围绕大学生常见的学业压力、人际交往、情感问题等心理问题及常用方法进行了分享。在常见情感问题方面，她以发展心理学视角，解读了大学生恋爱中的“依恋类型”差异，通过“情感边界设置”等内容，引导同学们树立健康的恋爱观；在学业问题方面，她结合当前大学生所面临的学业压力，带领同学们探索压力背后的原因并给出简单易行的应对策略。

        活动期间，苏亚楠频繁穿插互动问答，鼓励同学们分享自身经历，针对个性化问题进行现场答疑，让抽象的心理知识变得生动，切实帮助同学们掌握应对各类心理问题的实用方法。“心灵之约，青春同行”大学生心理健康分享活动在一片温馨与收获的氛围中圆满落幕。

        此次活动不仅为同学们搭建了关注心理健康的平台，更通过知识分享与趣味互动，让同学们在交流中提升了心理调适能力，培养了积极心态。

       愿每一位同学都能将活动中收获的心理知识与温暖力量融入日常，以更健康的心理状态在校园中书写属于自己的阳光篇章。