2025年春季新学期

开学第一课

- 心理健康主题班会顺利展开 -

 

　　为做好银科学子们的心理调整工作，以积极向上的风貌面向新学期的校园生活，银川科技学院心理健康教育服务中心面向全校2022-2024级学生开展“开学第一课”心理健康教育主题班会，为同学们心理健康发展保驾护航。

　　此次心理健康教育主题班会全校共249个班级参加，累计参加11813人，其中教育学院参与48个班，共计1428人；人文学院参与59个班，共计3048人；计算机与人工智能学院参与32个班，共计1540人；能源与动力工程学院参与40个班，共计1851人；数字经济与管理学院参与37个班，共计1801人；传媒学院参与34个班，共计927人；艺术学院参与36个班，共计1218人。

　　在本次“开学第一课”心理健康教育主题班会里，心理委员们充分发挥引领作用，从多元视角为同学们送上悉心辅导。

1.教育学院

　　教育学院的心理委员们通过普及相关知识帮助同学们认识到不同的思维方式会产生不同的情绪反应，引导同学们学会转换思维，以更积极乐观的心态看待事物，更是通过生动有趣的大冒险来告诉学生在生活当中不要焦虑，勇敢前行。

 

2.人文学院

　　人文学院的心理委员们通过分享文学作品、历史故事中人物应对困境的心理历程，引发同学们对心理健康的深入思考，使同学们学会从人文视角关照内心世界，提升心理韧性。

 

3.计算机与人工智能学院

　　计算机与人工智能学院的心理委员们结合专业围绕如何在数字化时代保持良好心态展开交流，提出合理规划上网时间、避免信息过载等实用策略。通过本次班会，同学们将更加关注自己的心理健康，掌握应对心理困扰的方法，学会寻求自助与求助资源。

 

4.能源与动力工程学院

　　能源与动力工程学院的心理委员们通过案例分析，引导同学们认识到在高强度学习任务下保持心理健康的重要性，传授时间管理、情绪宣泄等实用技巧，帮助同学们平衡学业与生活，同时告诉大家乐观的人往往能将挫折视为暂时的，更易从困境中恢复并积极应对，但也提醒大家，乐观并非万能，在面对升学、就业等关键问题时，要理性看待，敢于直面现实。

 

5.数字经济与管理学院

　　数字经济与管理学院的心理委员们从各个角度讲解心理健康对个人发展的影响，帮助学生提前做好心理准备，以积极自信的态度迎接未来挑战。同学们一致认为，培育乐观豁达、沉稳坚毅、自我觉察、拼搏进取的精神特质，对大学生意义重大。

 

6.传媒学院

　　传媒学院的心理委员们通过艺术形式化解开学紧张的心态，用美的事物实现自我疗愈与相互理解，增强心理健康意识和团队协作能力。其中的互动环节不仅让同学们对心理健康有了更深入的了解，还增强了同学们的心理调适能力和应对挫折的能力。

 

7.艺术学院

　　艺术学院的心理委员们挖掘潜在心理问题并给予个性化指导，让同学们在艺术氛围中感受心灵的滋养与治愈。同时通过小组讨论和互动游戏，引导同学们掌握有效的沟通技巧，建立良好的人际关系助力同学们更快适应校园生活缓解心理压力。

苦尽甘来终有时，一路向阳待花期

　　通过此次班会，同学们反馈收获颇丰，不仅对自身心理健康有更清晰认知，还掌握诸多实用心理调适方法，能够更好地应对新学期的学习与生活挑战。

　　心理健康教育服务中心将持续开展心理健康教育系列活动,为银科学子的阳光心态赋能,为大家的身心健康成长保驾护航!