二十八天 拾光悦己

你目光明亮

却常忽视自身的光芒

你内心温柔

却总对自己缺少关怀

你沉浸在忙碌的生活里

像独自在迷雾中穿梭的行者

你是独一无二的自己

也该成为自己世界的主角

用爱浇灌自己

用心守护自己

二十八天 拾光悦己

别再错过那些属于你的美好

活动内容

活动时间：2025.4.22—2025.5.25

活动对象：银川科技学院全体学生

活动人数：500人(数量有限，先到先得)

　　2025.4.22—2025.4.23(8:00 - 11:00，14:00 - 17:00)，前往心理中心办公接待室领取 “爱自己28天挑战” 打卡卡片，并现场登记个人信息。

使用指南

　　每天选择一件事情，全心投入去做。完成后，花几分钟专注地感受那一刻的成就和满足。

　　如果可能，可在卡片背面记录下自己的感受和体验，并带话题(#爱自己的28天 - DAY 1# ，依日期更替话题序号)分享至朋友圈，留下宝贵的记忆，也为自己积攒持续打卡的动力。

图片来源：网络

活动奖品

　　坚持完成28天打卡任务的参与者，可于2025.5.25(10:00—12:00)到操场，凭 “爱自己28天挑战”打卡卡片和带话题的朋友圈兑换小礼品一份。

　　希望大家能在这28天里，好好爱自己，发现更美好的自己!通过每日仪式感，学会觉察自我、积累正向能量，用行动书写自己的成长日记。