总有一天你会明白，能治愈你的从来都不是时间，而是心里的那股释怀和淡然。好好爱自己才是生活开端。

我们大可以活成我们自己，活得更本色一点，更真实一些。一切自由生长，自己种花自己开。

银川科技学院大学生心理健康教育与咨询中心周晓月老师于2023年3月22日在D2-404教室学生开展“爱自己"团体辅导活动。

Part.01 分享经历  

同学们都分享了自己最近一周内所见所想所闻的趣事，每位同学都十分仔细的倾听。瞬间拉近了彼此的距离。

Part.02   自画像，画出自己

每位同学画自己的自画像，并以不同的身份来介绍自己。

eg：这是我的女儿、这是我的舍友、这是我的女朋友……。同学们都分享了自己与画的联系。

在这次的团体辅导中同学们收获颇多,感受到团体的每个小伙伴都十分亲切，也能使自己放松下了。

最后，希望同学们先学会爱自己，做到爱别人适可而止，爱自己要尽心尽力