人间四月读书天，不负春光与书伴

—《爱自己，启动自我疗愈的能力》

读书分享会正式启动

读书谓己多，抚事知不足

书里能看到现实

也能映照心中向往

读书分享会如约而至

让我们一起在书中探寻美好

“爱自己”是一个人可以走上良性循环的前提，没有爱自己做支撑，人的身心状态很难发生彻底改变。每个人本来就有自我疗愈和自我康复的能力，但当一个人的自我关系出了问题，即失去“爱自己”的能力的时候，人的“自我生态”系统就被打断和破坏掉了。本书以“爱自己，启动自我疗愈的能力”为主题，从十个方面、数十篇文章，用短小精悍易读的语言，全面“聚焦”式地解读了如何恢复人的爱自己与自我疗愈的能力。

世事喧嚣纷扰，放下无奈，做自己快乐的主人，不辜负每一缕清风，不辜负每一次遇见

1.活动的目的及意义

周国平说:“所谓幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。”本次活动也希望银川科技学院各位老师在纷繁忙绿的工作中，可以放慢脚步，与我们一起寻找那个最真实的自己，无条件地爱上你自己。

2.活动主题

爱自己是终生浪漫的开始

3.活动内容

招募对象：银川科技学院教师

活动时间：每周三下午3点

活动地点：大学生心理健康教育与咨询中心

报名方式：扫描下方二维码加入微信群（图下）

招募人数：8人

4.活动流程

     1、为己正名

     2、静默读书

     3、轮流朗读（朗读自己喜欢的段落）

     4、分享感受

     5、约定再见

“当我真正开始爱自己，

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式、我的韵律。”

欢迎各位老师参加本次读书分享会，借书籍的力量疗愈内心的自己~